Accompagner un parent, un conjoint ou un enfant au quotidien demande une énergie immense — l'épuisement de l'aidant familial est réel, même quand on n'ose pas se l'avouer. Je propose à Saint-Priest, proche Lyon, un espace de répit pour proche aidant : un temps rien qu'à toi, pour relâcher la pression et repartir avec des outils concrets.
Fatigue qui s'accumule, culpabilité de prendre du temps pour soi, sentiment d'être seul·e face à l'organisation du quotidien : l'épuisement de l'aidant familial s'installe souvent en silence. Beaucoup de proches aidants attendent d'être à bout avant de chercher de l'aide pour eux-mêmes — alors qu'ils accompagnent déjà quelqu'un d'autre chaque jour.
En complément d'un éventuel suivi psychologique ou médical, je propose un espace pour poser cette fatigue, identifier ce qui pèse le plus, et retrouver des ressources pour tenir dans la durée sans s'oublier soi-même.
Chaque situation de proche aidant est différente. L'outil se choisit avec toi, en fonction de ce dont tu as besoin ce jour-là.
Selon ton besoin, nous mobilisons l'hypnose éricksonienne pour relâcher les tensions accumulées, le breathwork hypnotique pour un retour au calme immédiat quand la pression monte, la PNL pour transformer la culpabilité en posture plus sereine, l'EMDR si un événement particulier reste chargé émotionnellement, ou encore le magnétisme et la bio-énergie en soutien du mieux-être global.
Le premier rendez-vous dure 2h30 et pose les bases d'un accompagnement sur mesure, à ton rythme.
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